[...] zleca badania krwi,moczu,sód,potas,może tsh.Wychodzi w miarę ok wynik,a Wy nadal kiepsko się czujecie.No to zaraz psychiatra.Wchodzicie na antydepresanty i tak ciągniecie aż się poprawi,a może i nie,a może trochę.I teraz następna kwestia.Który psychiatra zleca badania hormonów?Odp.chyba żaden.Kwestia kolejna.BADAJCIE HORMONY!!To jest [...]
tak, ja wiem ze pisze troche przekór, ale to dlatego, ze mialem okres, ze winilem testosteron za depresje i nerwice, jak juz pisalem kazalem zonie co kilka godzin sprawdzac czy wszytsko ok, a jak np tesciu walnął żart jak tam Twoje libido to jechałem w dól z depresja (myslalem oni wiedza ze mam nisie testo, ze nie moge bzykac, szedlem do domu i [...]
W trakcie nerwic czy depresji nie wolno trenować do załamania mięśniowego, przeciążanie układu nerwowego będzie skutkowało szybszym rozpadem neuroprzekaznikow dużym wzrostem kortyzolu, spadkiem testosteronu. Miałem te zaburzenia i ćwiczyłem do upadku mięśniowego.. różnice w samopoczuciu można zobaczyć dopiero jak się całkowicie przestanie trenować [...]
https://www.researchgate.net/publication/321187668_Brain_choline_in_major_depression_A_review_of_the_literature Mix leków zawsze jest dobierany po dawkach, np nie stosuje się 60mg paroksetyny + 150mg wenflaksyny bo człowiek oprócz ZS wyleciałby w powietrze. Dodaje się leki typu 20mg Paro + triticco lub inny zestaw, albo np neuroleptyki które są [...]
Dobra bracie, jeżeli brałeś urydyne+omege 3 + jadłeś dużo jajek i nie odczułeś negatywnego skutku zablokowania AChE oraz podwyższonej acetylochliny (niektórzy mają stany depresyjne po tym) Ty nie miałeś (chyba, bo nic nie zgłaszałeś).. powinieneś spróbować tych dwóch suplementów. Olej z czarnuszki - np ten, kup sobie 100ml na start [...]
Wrzucam już wypiskę, bo dzień bez treningu, to menu już ustalone. Wypiska: Kombinując z nasyceniem się przy 1500 kaloriach, dziewczyna wpadła na pomysł, by zrobić zupę-krem z marchwii. Kalorii mało, gęste, duża ilość, bo z 1kg marchwii, trochę ziemniaków, cebula i skórka pomarańczy na imbirze, więc powinno być ok :). Musiałem trochę uzupełnić [...]
No separacji zabrakło ale tak jak pisze Przemo mniej więcej już wiem gdzie był błąd i kolejne starty powinny być lepsze :-) Kulturystyka to niestety jest taki sport gdzie wszystko działa na zasadzie prób i błędów. Ale nie ma co rozpaczać tylko trzeba zapier... dalej %-) Bo od żalenia się nad soba nię urośniemy :-) Ja swoje dołożyłem bo jednak [...]
[...] się zastanawiałem czy isć na trening ale na plecach czułem jeszcze lekki zakwas to odpusciłem. Pull wleci jutro :-) Co do partnera treningowego to Tobiasza nawet bym tak nie nazwał bo trenujemy innym planem ale sam fakt że na siłce jest ktoś ogarnięty to już psychika lepiej działa no przynajmniej u mnie :-) Bo jak trenuja młodzi to raczej nie [...]
Zastosowanie ziół może być różne jedni chcą zmniejszyć mase a inni wręcz odwrotnie w tym artykule przedstawię zioła które są stosowane w odchudzaniu jak i w zwiększeniu masy ciała.Każdy zaczynając przygodę w sporcie zazwyczaj chce do czegoś dojść i zazwyczaj są to te dwa czynniki.Wiadomo dieta i treningi są najważniejsze lecz można się wspomóc [...]
co do kwestii ze kogos lepiej porobilo bialko niz SAA tutaj cytat : widze, ze niektorych od bialka porobilo lepiej niz chlopakow po saa... wiec tak moze byc jezeli ktos bierze suple i trzyma ryrorystycznej diety to tak moze byc.... bo sa czubki ktorzy bioreSAA i pija wode i mysla ze sa kozakami!!!!! wiecie kazdy cwiczy dla siebie i kazdy widzi jak [...]
Czytanie Twoich wpisów działa na mnie motywująco :) Nic odkrywczego i mądrego Ci nie napiszę, bo sama raczkuję i stawiam tutaj pierwsze kroki, ale może świadomość, że walczymy tutaj wszystkie daje dodatkowego powera! :) też mam problemy z jedzeniem - u mnie ciężko wchodzą posiłki w porach popołudniowych. Powodzenia, będę nadal zaglądać! :)
Muszę pochwalić produkt tribulusik Tribu up łącze go co prawda z Fenuplasem teraz, działa jak na mnie całkiem całkiem Wcześniej z fenuplasem brałem tribulusa innej firmy albo samego Fenuplast i aż tak dobrze na mnie nie działało więc myśle,żr to głównie zasługa Tribu up. Rano po sniadaniu dwie kapsy i przed spaniem jedna do tego 3 tabsy [...]
Jak Paweł odświeżył ten dziennik to postanowiłem, że jednak wznowię prowadzenie go ;-) Tzn. nie tak drobiazgowo jak poprzednim razem, bo również praca sylwetkowo-siłowa jest bardziej chaotyczna, ale coś tam będę pisał %-) Wczoraj opisałem jak wygląda moja "dieta" :)) , to dzisiaj napiszę co robię na siłce. Najchętniej wkleiłbym już jakąś rozpiskę [...]
Piątek Po południu przed treningiem się zdrzemnąłem, obudził mnie telefon od kuriera... Myślałem że może paczka od siostry zza granicy, bo niedawno miałem urodziny, jednak zaskoczył mnie ktoś inny ;-) Była to paczka z AL. Myślałem że jak dostanę małe białko to będzie zayebiście... Jednak okazało się być "trochę" inaczej %-) [...]
Witaj agak Jarenka ciekawy trening. Zawsze tak masz, czy wyjatkowo tak malo powtorzen, bo sprawdzalas maksy? Tak akurat mam w tym ćwiczeniu, ale to dobrze na mnie działa, bo nie męcze się psychicznie przy dużej ilości powtórzeń ;) Tak przy okazij ... tyłek czuje, ze ledwo na tronie siadam %) Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-08-31 07:05:36
Ale jestem walnięta ... ta dieta tak na mnie działa Ja w taki dzień już leciałam na moto po okolicznych sklepach, bo mi masła zabrakło do śniadania a i tego.. żeby czasu nie tracić wrzuciłam już omleta na patelnię Co za emocje Trzeba sobie dogadzać w miarę możliwości Zrobiłam sobie brukselkę na ostro, daje czadu
Hej wróciłem z MPJ i PP, jutro, pojutrze jak sie ogarnę to wrzucę jakieś fotki itd. Odnośnie sutków - było już i w tym temacie i w innych tematach. Tak mam gino, bez guzka. Zaczęło się za dziecka. W starszym wieku nieco nasiliło. Estrogen mam w normie od ponad roku(przed zawodami nieco w dół). Jako zawodnik wiem doskonale co sie z tym robi jak [...]
Dodatkowo (jeśli nie zapomnę) beta-karoten - co by nie być białym jak ściana... Od bólu łydek nikt jeszcze nie umarł - zrobiłem sobie trasę czerwonym szlakiem rowerowym nad Wartą. Cholera, nie dosyć, że nie cierpię piachu, to jeszcze okazało się, że nie umiem w nim jeździć. A na dodatek na jednym ze "zjazdów" (bo co to za 5m zjazd) [...]
eee wmawiacie sobie ten bol...a co do krio i magneto to szalu nie ma moze troche przyspieszaja leczenie i wlasnie przeciwbolowo dzialaja...tyle ze magneto nie na kazdego dziala....a krio na niektorych dziala nawet odwrotnie i zwieksza bol takze w kwestii zabiegow tego typu...jak daja za darmo to brac ale na cuda nie liczyc
dokładnie jeszcze aby pompki klatkowe weszły lepiej to dobrze by było wysunąć nogi delikatnie do przodu i "zgarbić" górę pleców :-)) Ja robię inaczej, a klata działa. Pochylam się do przodu, nogi w kolanach ugięte i z tyłu i schodząc w dół jestem pochylony do przodu i działa. Ta technika też jest prawidłowa? Nagrałem kilka filmików z ćwiczeniami [...]
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK
